Простой рецепт чая, который готовится за пару минут и при этом оставляет бесконечно положительный эффект на ваше здоровье. Не случайно, в Аюрведе этот напиток любим за его питательные и омолаживающие свойства.
Имбирный напиток, называемый «адрак чай», дает организму горячую энергию, поэтому он будет особенно хорош при простуде. Воспользуйтесь идеей, следите за питанием и осваивайте здоровые привычки. А если вам не нравится эта идея, то вы можете хотя бы попробовать этот такой аюрведический чай, когда вам захочется согреться или попробовать что-то новое, тем более, что в нем масса пользы для вашего организма.
Рецепт готовится буквально за минуту, а что вам потребуется и как его приготовить — читайте далее.
Ингредиенты:
Стакан чистой воды;
1 ложка сока имбиря;
1 чайная ложка сока лайма;
1 щепотка черной соли (можно заменить гималайской);
Щепотка черного перца.
Как его приготовить?
Нет ничего проще. Просто смешайте все ингредиенты! Для стимуляции организма пейте его за 30 минут до еды.
Как напиток влияет на организм?
Это чай-детокс, ускоряющий обмен веществ, он помогает при несварении желудка, например, вызванном расстройством пищевого поведения.
Напиток богат магнием, витаминами B и C. Определенно, это отличная рекомендация для детоксикации.
Еще больше согревающего в нашем канале Яндекс.Дзен. Присоединяйтесь!
Фото: Instagram
